女性におすすめ＊原材料にこだわった人気プロテイン＊3選＊美髪や美肌に。
こんにちは！！
横浜・桜木町エリアで、クセ毛美容師として活動している「佐藤りょうこ(@ryoocosato2)」ともうします。
クセ毛専門美容師としての活動のほかに、美髪や美肌のための食事改善のアドバイスも得意としています。
髪も肌も、爪もカラダは食べたものでつくられるのです。
佐藤りょうこ
クセ毛と栄養のはなしがだいすきです。
ヘアスタイルの提案×食事改善で年齢特有の悩みを解決しています。
健康的なライフスタイルを目指しましょう＊
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わたしはよくお客さまに「プロテイン」をおすすめします。
なぜならば、美髪や美肌にたんぱく質は必要不可欠だからです。
カラダは食べたものでつくられます。
プロテインはトレーニングするひとが飲むもの、というイメージがありますが、
筋肉も髪も肌も爪も、人間のカラダのすべての細胞にたんぱく質が必要です。
運動しないのにプロテインを飲んでも太るだけじゃないの・・？とよく聞かれます。
これもイメージでしかありません。
プロテインには抵抗があるのに、アイスやお菓子を抵抗なく食べているのを不思議にはおもいませんか？
実際、どちらのほうが太るのでしょう？
これは、知識の差と植え付けられたなんとなくのイメージによる思い込みかもしれないとはおもいませんか？
しつこいですが、カラダは食べたものでつくられます。
ふだんの食事ではなかなか必要量を摂りきれないたんぱく質は、プロテインで補うのが効率的なのです。
今回は原材料にこだわったおすすめのプロテインをまとめてみました！
なぜ原材料にこだわったプロテインを選ぶのか？
＊よくわからない不定愁訴を改善したい･･
＊美肌になりたい･･薄毛・白髪を改善していきたい･･など･･
プロテインに興味をもつ方は「何かしらの改善」をしたいと思っているはず。
添加物や人工甘味料は、腸内環境を荒らしてしまい、アレルギーや肌荒れなどの「不調」が起こりやすいです。
せっかくプロテインを生活に取り入れるのであれば、余計なものが入っていないものを選びたいですよね。
だからわたしは、添加物や人工甘味料が使われていなくて、原材料にこだわったプロテインをおすすめします(/・ω・)/
佐藤りょうこ
わたしはほんとによくプロテインをおすすめします。
ほとんどの方にはスルーされますが、その場でポチる方も稀にいらっしゃいます。
カラダは食べたものでつくられます。
美髪や美髪には食事改善がだいじだと、身をもって実感しているのでわたしは伝え続けています。
わたし自身、ひびの食事の補助にプロテインを取り入れてみて、カラダの変化を感じました
何より大きな変化は、目の下や頬のたるみが消えました！
そして、わたしのポリシーとして･･
自分が使ってみて、本当にいいと思ったものしかおすすめしたくありません。
いまから紹介するプロテインは、本当におすすめです！！！
原材料にこだわっているプロテイン厳選3選
①チョイスプロテイン
ということで厳選3選を紹介してゆきます♥♥♥
まず、チョイスプロテインさん！ここ最近の私はチョイスプロテイン一択です！！！
チョイスプロテインさんの一押しポイントは、なんと･･ 3つの原材料のみでつくられています！！
これで１kg４０００円台とか･･チョイスプロテインさん･･ コスパ良すぎです！！
わたしはチョイスプロテインの抹茶味をずっとリピ買いしています！！
安いし美味しいし、原材料にこだわっているのにコスパ良し♥おすすめです♥
②ファインラボ
次に、ファインラボさん！
ファインラボさんの一押しポイントは、とにかく溶けやすくて、ダマにならない！
なんだそれ･･と思う方もいるかもしれませんが･･
プロテイン って･･とにかく、大体はダマになりやすいし泡立つ飲みものです！！
わたしはダマも泡立ちも気にならないタイプの人間ですが気にする人、一定数います。そんな方におすすめです！
ファインラボさん･･溶けやすさだけじゃなく、原材料も安心です。
チョイスプロテインを飲む前にお世話になってました♥
こちらも安いし美味しいし、原材料にこだわっているのにコスパ良し♥おすすめです♥
③ウェリナ
最後に、Welina.(ウェリナ)さん！
私の尊敬する運動指導者の森拓郎さんプロデュースのプロテインです！
ウェリナシリーズはとにかく美味しいです(/・ω・)/
特徴的なのは人工甘味料は使わず羅漢果を使っていることですね♥
あと嘘っぽい味にならないように香料不使用なのです。最高です。
プロテインなんだけど、ただただ美味しい飲みものです。
そして、ホエイプロテイン(乳清たんぱく質)、ソイプロテイン(大豆)、原材料に動物性と植物性の両方を使っていることも大きな特徴ですね。
ホエイプロテインがおすすめ！！
わたしのおすすめはホエイです！！！ホエイ推し！！！
ウェリナは色んな種類のプロテインがありますが、必然的にホエイ・カフェラテ味推しです(/・ω・)/
体質や体感、食に対するポリシー･･はたまたコスパなのか･･
自分自身がなにを気にするのか？
重きを置きたいところはどこなのか？
選ぶ基準は人によって違うと思います。
ぜひ、参考にしてみてくださいね♥
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